Dieta Limvena

Program odchudzający z produktami Limvea składa się z 4 etapów. Każdy z nich polega na pomocy w spalaniu tłuszczów zalegających w organizmie. Stworzone przez Limvea produkty, mimo swej nisko kaloryczności są bogate w proteiny i potrzebne podczas diety składniki. Jeżeli kuracja przebiegnie sprawnie, osoba stosująca taką dietę, ma stu procentową gwarancję jej skuteczności. Na czym tak właściwie polegają poszczególne etapy? Już opisuję.

Pierwszy etap trwa 2 tygodnie. Jest najkrótszy, jednak dla wielu najcięższy, ale również jest jednym z najważniejszych etapów, gdyż dzięki niemu widać pierwsze efekty diety. I poza tym, gdy przejdzie się przez pierwszy etap, jest już tylko z górki . Podczas pierwszej fazy odchudzania w ciągu doby można przyjąć do 1000 kalorii. Zamiast obiadu i lunchu należy spożyć koktajl proteinowy, natomiast na śniadanie i kolację dużo białka, pełnoziarnistego pieczywa, czy chudego nabiału. To wszystko nie brzmi źle i wydaje się, że dieta z Limvea jest jedną z najbardziej urozmaiconych diet tego typu, a to bardzo dobry znak!

Przejdźmy do 2 etapu naszej drogi do pięknej sylwetki. Zaczyna być coraz lepiej. Możemy przyjmować do 1200 kalorii dziennie. Dodatkowo wprowadzamy do naszego menu zupy. Najlepiej wielowarzywne, wzbogacone o brązowy ryż. Oczywiście ciągle spożywamy koktajle, na lunch i kolację. W ciągu dnia dozwolone są przekąski, na przykład starta marchewka czy por z cykorią. Musimy jednak pamiętać o maksymalnej dawce kalorii, której nie możemy przekroczyć!!

Gdy uda nam się dotrzeć do optymalnej wagi, rozpoczynamy etap 3. To 2 ostatnie miesiące kuracji. Maksymalna dzienna dawka kalorii to już 1500kcal. Ciągle jednak dwa posiłki w ciągu dnia zamieniamy na koktajle, stale pamiętamy o jedzeniu tylko niskokalorycznych i bogatych w witaminy potrawach. Aby zagłuszyć narastający apetyt wystarczy pić dużo wody lub herbaty (zielonej, czarnej, czerwonej).

Po 2 miesiącach następuje etap 4- ostatni. To on będzie odpowiadał za możliwy efekt jo- jo. Podczas tej fazy, zaczynamy jeść normalne dania, a koktajle są jedynie dodatkiem wykorzystywanym w momencie załamania lub ogromnego głodu.